09 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2354 kcal
|
Yağ: 104,80g | Prot: 139,75g | Karb: 210,29g.
Kahvaltı: Leor Свекла Вареная, Филе Куриное 2023.05.28, Домик в деревне Сметана 10%, Вареное Яйцо, Авокадо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: От Палыча Торт Медовый Оригинальный, Просто Молоко Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Akşam Yemeği: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Meller Ирис со Вкусом Тирамису, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добрянка Мойва Запеченная, Красная Цена Сыр Фасованный Российский, Пестравка Сметана 10%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|