07 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 40,10g | Prot: 67,83g | Karb: 98,44g.
Kahvaltı: Овсянка, Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Виталюр Плов из Птицы, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Савушкин Teos Йогурт Черника. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nick the best Kilo Geçmişi
|