09 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 63,55g | Prot: 118,17g | Karb: 120,55g.
Öğle Yemeği: Grafschafter Winterzauber, Prozis Lean Brioche Croissant Classic, Prozis Lean Bread Multigrain, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Ei, Gurke (mit Schale), Hofmaier Puten-Brustfilet im Paprikamantel. Öğle Yemeği Sonrası: Feel Fit Royal Coconut Protein Balls With Almonds, Ketofabrik Keto On The Go - Peanut Chocolate Bar. Akşam Yemeği: Sol&Mar Queijo De Cabra, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bonduelle Bio Kichererbsen, Best Body High Protein Pasta, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Teilstück, Bonduelle Frischer Feldsalat. Aperatifler/Diğer: Prozis Belgian Cookies , Nick's Crunchy Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|