09 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 85,11g | Prot: 66,38g | Karb: 26,97g.
Kahvaltı: Café, Café, Olimp MCT Oil, Café, Carrefour Le Pain aux Céréales , Fromage Gorgonzola, Oeuf à la Coque. Öğle Yemeği: Fromage Feta, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, L'étal du Boucher Brochettes de Boeuf. Akşam Yemeği: Carrefour Bio Saumon Fumé, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Oeuf à la Coque. Aperatifler/Diğer: Olimp MCT Oil, Café, Amandes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|