Glizzz Günlüğü, 09 Haz 23

Super ! Tu as réamorcé la perte. 😊 

Bonjour Maya Merci oui ca a descendu un peu! Gros bisous 😘  

Comment tu vas ? 

Coucou Maya, ça va a part que tout est super speed! J’ai eu beaucoup de stress et de boulot les deux dernières semaines j’ai tres peu dormi mais côté alimentation disons que ca a été a peu près. J’ai refait deux seances de pisicne vendredi et ce midi car j’avais un peu abandonné depuis avril et le dos me l’a fait ressentir en cette periode tres dense… aujourd’hui je souffle un peu le boulot reprend un rythme normal. Je vais rentrer mon nouveau poids dans la semaine mais ca aura un peu remonté mais comme dit c’était previsible et j’ai plutôt limité les dégâts. Et toi comment vas tu? Ça va mieux? Bises a toi 😘🌸🌞 

Ça va. J'arrive à ne pas laisser entrer stress et soucis à table pour l'instant. Le vélo elliptique m'aide aussi à évacuer. Mais tout est fragile. On avance en permanence sur un fil. 

Un fil oui absolument mais on tient 💪 J’ai reussi a limiter les degats et gerer la fatigue et le stress un peu mieux dirons nous que ce que je suis capable de faire qui frôle la boulimie! De retour sur le fil et on continue a avancer. Deux pas en avant, un pas en arrière… ca fait toujours cela de gagné par rapport a si je ne faisais rien du tout. Etre comprehensif et bienveillant avec soi-même… se relever et continuer! Bises a toi, bonne journée et que la force soir avec toi! 💪🌸☀️ 

C'est exactement ça. Et se rendre compte de l'évolution positive même quand on recule, car on rechute mais différemment et en arrivant à actionner un frein même minime ou on essaie de contre-balancer par une activité sportive. ☀️ 

Oui, meme si tout n’est pas parfait le principal est de reprendre la barre et ne pas laisser le bateau couler dans le n’importe quoi. En 2020, je faisais 86kg et je flirtais avec l’obésité. Ok je n’ai pas fini mon combat et ok jai souvent des rechutes mais ce que j’ai fait est malgré tout positif. Si je navais rien fait du tout que me laisser aller je serais dans les 90 voire 100kg a l’heure actuelle! Alors oui voir le positif et oui, a chaque fois s’accepter et accepter de ne pas avoir une trajectoire rectiligne et reprendre, toujours reprendre le combat Bises Maya, battons nous, toujours! Et la tete haute et le cœur joyeux et fière de ce que l’on est! 😽💪 

Totalement, Glizzz. C'est ce que je me dis aussi. A une période de ma vie, j'avais moins de poids. Mais, à une autre, beaucoup plus. Et le ressenti dans mon corps pour bouger, pas du tout pareil. Le combat vaut le coup. Même s'il est long et parfois difficile. Toujours se relever et continuer le chemin malgré les obstacles. Je nous souhaite de réussir et d'arriver à trouver la stabilité. 🩷