09 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 30,03g | Prot: 71,58g | Karb: 59,28g.
Kahvaltı: Куриные Оладья с Сыром на Кефире, Пекинская Капуста, Агрокомплекс Сыр Гауда Молодой. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Лента Багет Французский, Агрокомплекс Сыр Гауда Молодой. Akşam Yemeği: Активиа Биойогурт 1,8%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|