09 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 72,57g | Prot: 33,12g | Karb: 234,20g.
Kahvaltı: Конти Золотая Лилия, Рахат Рахат-Лукум, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Киви, Чеснок, Смак Хлеб Тостовый, Чай. Öğle Yemeği: Чай, Roshen Молочно-Шоколадный Батон Double Peanuts с Дробленым Арахисом и Арахисовым Кремом, Яйцо, Чеснок, Кабачок. Akşam Yemeği: Сушеное Манго, Кофе. Aperatifler/Diğer: KDV Tondi, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, KDV Tondi, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|