|
langsam wird es was 🤗 dran bleiben 😊
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 22,00g | Prot: 91,34g | Karb: 88,07g.
Kahvaltı: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Öğle Yemeği: Eisbergsalat, Zwiebeln, Bonduelle Kichererbsen , Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Mestemacher Bio Dinkel Wraps. Akşam Yemeği: REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Erdbeeren, Zwiebeln, Rote Paprika, Karotten, Zucchini, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|