09 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 74,89g | Prot: 75,49g | Karb: 198,06g.
Kahvaltı: ООО Продукция Ореховое Ассорти Хрустящее, Greenadini Палочки с Высоким Содержанием Белка в Темной Глазури Мятные, Вяленая Говядина, Laime Сыр Твёрдый Фасованный Грюйер, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: GurMama Котлеты Куриные Домашние, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 15%, Евророс Салат из Кальмаров со Свежим Огурцом. Aperatifler/Diğer: Конфета, Шармэль Зефир Яблочный. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|