09 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 32,59g | Prot: 129,94g | Karb: 143,01g.
Kahvaltı: Pain Complet, Jus de Citron Jaune Jus de Citron Jaune, Herta Le Bon Paris, Hacendado Beurre de Cacahuètes 100%. Öğle Yemeği: Magnum Mini White, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Saumon Cuit, Auchan Épinards Hachés à la Crème, Pain Complet. Aperatifler/Diğer: Prozis 100% Whey Hydro Isolate Vanille, Lune de Miel Miel de Fleurs. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|