09 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 65,39g | Prot: 98,15g | Karb: 117,39g.
Kahvaltı: Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Творожно-сырные булочки. Öğle Yemeği: Творожно-сырные булочки, Пятерочка Нектарин . Akşam Yemeği: Ермолино Коржик с Марципаном, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Творожно-сырные булочки, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Greenola Клубника Быстрозамороженная, Запеканка рыбная с кабачком. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|