09 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
512 kcal
|
Yağ: 12,67g | Prot: 35,91g | Karb: 61,82g.
Kahvaltı: Prozis 100% Whey Prime Chocolate-Hazelnut, Prozis Zéro Choco Banana , Milsani Fromage Blanc 0%, Jean Hervé Sirop d'agave, Oeuf, Prozis Farine d'avoine. Aperatifler/Diğer: McDonald's Nuggets (4), Lidl Compote Pomme. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|