09 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2141 kcal
|
Yağ: 115,91g | Prot: 80,87g | Karb: 193,43g.
Kahvaltı: ВкусВилл Пастилки Яблочные с Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Сыр Эдам, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс». Öğle Yemeği: ВкусВилл «Мама Бургер» с Голубым Сыром и Вишнёвым Вареньем. Akşam Yemeği: Роллы. Aperatifler/Diğer: Жареные Орехи Смешанные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|