17 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1982 kcal
|
Yağ: 79,41g | Prot: 131,78g | Karb: 193,45g.
Kahvaltı: Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Простоквашино Молоко Отборное, Салат Овощной, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут (Розовый и Красный). Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Суп Грибной с Сыром', Beerka Янтарная с Перцем. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Aperatifler/Diğer: Пестравка Молоко 3,2, Кофе (из Молотых Зерен), Капуста Тушеная, Котлеты из Трески с Морковью, Луком ' 1/5 От Объема Жир Куриный, Чудесный Край Баранки Горчичные. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|