09 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 55,50g | Prot: 102,46g | Karb: 181,29g.
Kahvaltı: Serel Tahin, Koska Üzüm Pekmezi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Üzüm, Peyman Kabak Çekirdeği. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Patates. Aperatifler/Diğer: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|