|
вчера делала фото до... не думала что на мне столько целлюлита (сзади на бедрах и ж) в сегодня иду в бой, все методы. массаж,обертывание, скраб. посоветуйте как вы боретесь? что делаете, как?
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 42,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 91,99g | Prot: 59,80g | Karb: 154,97g.
Kahvaltı: Поджаренный Белый Хлеб, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Правильное Решение Квас. Akşam Yemeği: Правильное Решение Квас, Белый Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Персона Майонез Праздничный , Сало, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Крабовые Палочки, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Персона Майонез Праздничный , Белый Хлеб. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Я хожу на массаж, но если честно, эффекта не вижу даже после 10 сеансов(( может он у меня не сильный, но он есть и не уходит . При этом я увеличила потребление воды почти с нуля до 1,6 литров в день.. эффекта тоже не вижу и стала больше ходить..
Помогает видимо только спорт
09 Haz 23 üye tarafından: Miss_elena_01
|
Для уплотнения и подтяжки кожи мне понравились крем thalgo подтягивающий и масла st barth вместе с их гелем от отеков
09 Haz 23 üye tarafından: Miss_elena_01
|
Спасибо, буду пробовать. Воду я и так пью, гуляю. Но видимо спорт, спорт и еще раз спорт .
09 Haz 23 üye tarafından: kosmo.kat
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|