09 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2940 kcal
|
Yağ: 108,75g | Prot: 78,14g | Karb: 410,37g.
Kahvaltı: Nestlé Chocolat en Poudre, Envia Lait Demi-Écrémé, Herta Le Bon Paris, Vita D'or Omega 3, Baguette. Öğle Yemeği: Freeway Limonade, Volvic Juicy Fruits Exotiques, Pâte à Tartiner, Baguette. Akşam Yemeği: Pizza à la Viande, Freeway Limonade. Aperatifler/Diğer: Ben & Jerry's Netflix & Chill, Freeway Limonade, Volvic Juicy Fruits Exotiques, Fanta Fanta Orange (Canette), Vico Curly Cacahuète, Materne Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté, Freeway Limonade. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|