09 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 22,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 23,51g | Prot: 30,87g | Karb: 88,54g.
Kahvaltı: Great Value Strawberry Banana Blend, Great Value Almond Milk Original, Great Value Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Stok Cold Brew Iced Coffee, Purely Inspired Organic Protein French Vanilla. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coke Zero, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Marketside Whole Baby Carrots, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham. Aperatifler/Diğer: Cupcake with Icing, Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|