09 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 12,21g | Prot: 107,71g | Karb: 30,94g.
Kahvaltı: Herbalife Formula 3-Продукт Белковый, Какао-Порошок (Несладкий), Herbalife Formula 1 Herbalife, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная, Экокат Сыр Качотта, Дандур Портулак. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Марила Творог 0,5%. Aperatifler/Diğer: Клубника, Творог Обезжиренный Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|