09 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 24,65g | Prot: 49,79g | Karb: 105,81g.
Öğle Yemeği: Rapsöl, Frosta Bami Goreng. Akşam Yemeği: REWE Birne Conference, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|