09 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1817 kcal
|
Yağ: 85,17g | Prot: 92,40g | Karb: 179,54g.
Kahvaltı: Сладкая Дюжина Пирожное Джемайка , Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный , Яйцо, Чай с Лимоном, Хачапури. Akşam Yemeği: Паштет куриный, Лаваш, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Грецкие Орехи, Ашан Печень Трески Натуральная, Чай с Лимоном, Хачапури, Перекресток Дыня Колхозница. Aperatifler/Diğer: Табрис Роллы Цезарь . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|