17 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 58,86g | Prot: 75,94g | Karb: 117,37g.
Kahvaltı: Дружба Плавленный Сырок, Яйцо, 4Life Овсяные Отруби, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Куриный Рулет, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Морская Капуста, Куриные Котлеты, Яблоко, Помидоры. Akşam Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Квашеная Капуста, Салат Оливье. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|