09 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126 kg
Bugüne kadar kayıp: 44 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4030 kcal
|
Yağ: 196,52g | Prot: 213,05g | Karb: 393,34g.
Kahvaltı: Зефир, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Жареное Филе Свинины, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Сладкие Шоколадные Конфеты, Жареное Филе Свинины. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iluxrentor1306 Kilo Geçmişi
|