09 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1872 kcal
|
Yağ: 58,36g | Prot: 103,63g | Karb: 234,11g.
Kahvaltı: Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Кировский Пирог Сладкий с Вишней , Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Слобода Майонез, Сметана 15%, Кировский Молоко 3,2%, Шхуна Сельдь в Масле Слабосоленая, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок. Akşam Yemeği: Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый. Aperatifler/Diğer: Огурец (без Кожуры), RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Яшкино Ирис Нота Бум, Капуста, Морковь, Болгарский Перец. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|