09 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 62,89g | Prot: 52,94g | Karb: 130,67g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Бутерброд с Красной Икрой, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Öğle Yemeği: Coca-Cola Cherry (Банка), Вкусно и Точка Чизбургер. Akşam Yemeği: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Orion Чокопай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|