09 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 44,23g | Prot: 39,92g | Karb: 180,08g.
Kahvaltı: Maple Syrup , Coffee with Milk and Sugar, Lactantia Salted Butter, Plain Pancakes . Öğle Yemeği: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Rhubarb , Plain Muffin, Kellogg's Vector. Akşam Yemeği: Green Giant Niblets Corn, Corn Taco Shell, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Thigh (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: No Name Blueberries, Jell-O No Sugar Added. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|