10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2447 kcal
|
Yağ: 150,42g | Prot: 95,59g | Karb: 181,36g.
Kahvaltı: Огородников Лечо Болгарское, Большая Кастрюля Пельмени Классические с Говядиной и Свининой. Öğle Yemeği: Bonte Конфеты Нуга Арахис Карамель, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Kromfish Сельдь. Aperatifler/Diğer: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
uliagubajdullina5 Kilo Geçmişi
|