17 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 43,90g | Prot: 47,34g | Karb: 172,44g.
Kahvaltı: Jafaden Jus d'orange à Base de Jus Concentrer, Nutella Nutella, Pain Blanc. Öğle Yemeği: Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Heinz Tomato Ketchup, Chou-Fleur (Congelé), Herta Jambon Fumé, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Akşam Yemeği: Marque Repère Jean's Cola Light, Entremont Emmental Râpé, Les Croisés Fromage Fondu au Cheddar Pour Hamburger, Heinz Tomato Ketchup, Saucisse de Francfort, Jacquet Pains Hamburger Géants. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|