10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 35,81g | Prot: 27,60g | Karb: 98,81g.
Kahvaltı: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Помидоры, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Тобус Хлеб Домашний, Дело Вкуса Щи из Квашеной Капусты. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Дыня Торпеда, Окей Пирожок Жареный с Луком и Яйцом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|