10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 66,27g | Prot: 73,22g | Karb: 21,64g.
Kahvaltı: Bimoli Minyak Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ayam, Telur. Öğle Yemeği: Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Alpukat, Pecel Lele, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|