10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2500 kcal
|
Yağ: 126,15g | Prot: 165,85g | Karb: 170,76g.
Kahvaltı: Original Juice Orange Juice (Black Label Chilled Juice) 200ml, Dal, Avocado, White Rice, Pomegranate Juice, New Season Chickpeas, Egg (Whole), Beef Steak, Inner Goodness Regular Soy Milk, Original Juice Orange Juice (Black Label Chilled Juice) 200ml, The Little Bakery Co Gourmet Burger Milk Buns, Aldi Beef Burgers. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|