17 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 35,82g | Prot: 71,07g | Karb: 80,40g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Снеговичок Желе с Вишней, Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|