10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 44,51g | Prot: 81,79g | Karb: 267,40g.
Kahvaltı: トマト, キウイフルーツ, バナナ, 丸美屋食品 麻婆豆腐 中辛, キャベツ, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, CO-OP もずくスープ, 明日香野 きな粉, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Öğle Yemeği: ファミリーマート ロコモコ丼. Akşam Yemeği: カレーライス. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|