10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 40,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 88,09g | Prot: 24,87g | Karb: 118,59g.
Kahvaltı: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Алтайские Закрома Хлеб Бездрожжевой (Богатырский), Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Персона Майонез Праздничный , Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафли Шоколадные, Милка Choco Wafer , Fresh Bar Double Funny. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|