10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 54,45g | Prot: 111,69g | Karb: 27,88g.
Kahvaltı: Chicken Stir Fry, White Rice, Tempeh , Egg. Akşam Yemeği: Chicken Breast, Anchor Unsalted Butter, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
linglietitania Kilo Geçmişi
|