10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 70,32g | Prot: 105,11g | Karb: 171,52g.
Kahvaltı: Goodtraditions Топленое Масло ГХИ, АП Арахисовая Паста без Сахара, Семга Слабосоленая, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: АП Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Курица с Рисом. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Курица с Рисом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|