10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2018 kcal
|
Yağ: 81,79g | Prot: 115,14g | Karb: 199,49g.
Kahvaltı: Bircher Müsli, Banane, Aldi Bio Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen, Sojamilch, Kaffee. Öğle Yemeği: Aldi Bergkäse, Henglein Spätzle. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Paprika, REWE Mischsalat. Aperatifler/Diğer: Nusszopf, Italiamo Tiramisu, Monolith Eis Mit Sahnegeschmack Im Waffelbecher, Grünländer Mild & Nussig. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|