10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 74,50g | Prot: 79,10g | Karb: 26,43g.
Kahvaltı: Fromage Gorgonzola, Olimp MCT Oil, Café, Carrefour Pain aux Céréales, Oeuf à la Coque. Öğle Yemeği: Citron, Câpres, Tomates, Courgette, Picard Dos de Cabillaud. Akşam Yemeği: Bœuf, Merguez. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|