10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 45 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 49,26g | Prot: 50,04g | Karb: 151,46g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Редис, Кировский Коржик Молочный, Антон Палыч Сыр Чёрный Герцог, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Сметанин Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: СибХолод Пломбир ОЕ! Вишня-Черешня. Akşam Yemeği: Lucky Days Леденцы, Редис, GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катя|Катерина Kilo Geçmişi
|