10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2138 kcal
|
Yağ: 106,62g | Prot: 84,97g | Karb: 207,34g.
Kahvaltı: Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Сахар, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Бургер Кинг Рожок, KFS Боксмастер Оригинальный, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Akşam Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, Жемчужина России Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочно-Шоколадной Глазури, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Кальве Майонез Легкий. Aperatifler/Diğer: Бабкины Семечки Семечки, Кальве Майонез Легкий, Шудашова Оливье . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|