10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 60,16g | Prot: 78,82g | Karb: 137,36g.
Kahvaltı: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Простоквашино Сметана 15%, Медвежонок Барни Fun Sandwich Какао, Владхлеб Сырники, Каравай Хлебцы Финские, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Santal Грушевый Нектар, Слобода Масло Растительное, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Баклажан Баклажан. Akşam Yemeği: Бобровский Сыр Сливочный, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlishkaMelnikova Kilo Geçmişi
|