10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 35,36g | Prot: 121,32g | Karb: 175,54g.
Kahvaltı: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Секрет Хозяйки Мексиканская Овощная Смесь, Ашан Груша Вильямс, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидор Сливка, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Zinus Миндальное Молоко Бариста. Öğle Yemeği: Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Куриное Филе, Магнит Редька Зеленая. Akşam Yemeği: Магнит Окрошка с Курицей, Планета Витаминов Черешня, Бахетле Хлеб Итальянский Деревенский, Бахетле Квас Хлебный. Aperatifler/Diğer: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Магнит Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Bombbar Топпинг Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|