10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 34,84g | Prot: 132,25g | Karb: 138,61g.
Kahvaltı: Blanc d'Oeuf, Picard Framboises, Siggi's Skyr 0%, Jus de Citron. Öğle Yemeği: Activia Activia 0% Nature, Bonneterre Parmesan, Bio Village Double Concentré de Tomates , Échalote Coupée, Spaghettis Complets, Steak Haché 5%. Akşam Yemeği: Blanc d'Oeuf Cuit, Siggi's Skyr 0%, Soy Tofou Soyeux, Picard Purée de Céleri Rave, Biofournil Pain Intégral, Oeuf, Herta Bacon Fumé, Activia Activia 0% Nature. Aperatifler/Diğer: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|