10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 20,87g | Prot: 100,85g | Karb: 269,67g.
Kahvaltı: Prozis Burro di Arachidi , Joe's Farm Corn Flakes, Esselunga Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne, il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Mozzarella Proteica, Pomì Passata di Pomodoro, Molino Spadoni Farina per Pizza . Aperatifler/Diğer: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mellin Crema di Riso. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|