10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 45,59g | Prot: 42,28g | Karb: 52,52g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Шарлиз Белевская Пастила, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Солянка. Aperatifler/Diğer: Слобода Майонез, Запеченные или Жареные Креветки, Картофельное Пюре, Вареное Яйцо, Чудо Творожок Воздушный Черника. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|