10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2707 kcal
|
Yağ: 114,60g | Prot: 120,65g | Karb: 296,62g.
Kahvaltı: Magnum Almond, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen. Akşam Yemeği: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Olivenöl, Vegafit Burger. Aperatifler/Diğer: Calvé Pindakaas, Snack A Jacks Reiswaffel, Banane, Lidl Dosenpfirsiche, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Lidl Dosenpfirsiche, Milbona Quark Magerstufe. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|