10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 65,91g | Prot: 76,05g | Karb: 194,41g.
Kahvaltı: Millennium Air Chocolate White Bubble , Щедро Сырный Соус, Королівський Смак Кетчуп, Jacobs Кофе 3 в 1 Hazelnut, Мурр Макароны, Легко Куриные Наггетсы. Öğle Yemeği: Nescafe Original, Кленовый Сироп, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Злагода Сирок Глазурований Лимон-Лайм, Ласка Мороженое Maximuse , Сильпо Сосиска в Тесте. Akşam Yemeği: Киевхлеб Супер Тост Томатный, Reeva Крем Суп. Aperatifler/Diğer: Millennium Air Chocolate White Bubble . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|