10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 51,60g | Prot: 117,31g | Karb: 125,49g.
Kahvaltı: Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği Öncesi: Enervit The Protein Deal Crispy Cookie Treat. Öğle Yemeği: Verdure Miste (Surgelate), Carrefour Sovracoscia di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Ortonuovo Patate al Forno. Akşam Yemeği Öncesi: Eurovo Pro Up 20G Mirtillo. Akşam Yemeği: Pomodori Ciliegini, Gallo Riso Blond . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|