10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2225 kcal
|
Yağ: 125,48g | Prot: 117,44g | Karb: 151,92g.
Kahvaltı: Honig, Weihenstephan Butter, Meßmer Kamillentee , Erdbeeren, Aprikosen, Pfirsiche, Baumann Eiweissbrot Baumanns Eiweissbrot , Baumanns Marmorkuchen Baumanns Marmorkuchen, Aldi Milchbrötchen , Milbona Kaffeesahne 12%, Milsani Kaffeesahne 10% , Kaffee. Akşam Yemeği: Weihenstephan Butter, Spargel (Frischware), Real Quality Lachsfilet ohne Haut. Aperatifler/Diğer: Wurzener Erdnussflips, Anona Hexenbecher , Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Milsani Kaffeesahne 10% , Kaffee. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|