17 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 36,71g | Prot: 146,85g | Karb: 186,00g.
Kahvaltı: Quaker Fiocchi d'avena, My Protein Protein Hot Chocolate, Céréal Crusca d'avena, Granarolo Latte Scremato. Öğle Yemeği: Granarolo Latte Scremato, Kraft Sottilette Light, Misura Pasta Integrale, Carciofi. Akşam Yemeği: Pomodori, Capperi, Findus Filetti di Platessa. Aperatifler/Diğer: My Protein Protein Hot Chocolate, Albume d'uovo, Arance, Granarolo Latte Scremato, Nocciole, Myprotein Dried Cranberries, Myprotein Whey Protein Plus , Granarolo Latte Scremato. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|